Для этого ты должна определить свою цель.
К примеру, твоя цель - похудеть/накачать задницу/привести себя в форму.
Ты смотришь в зеркало, и если там не то, что ты хочешь видеть - вот тебе мотивация продолжать.
Если ты хочешь научиться новым навыкам, чтобы больше зарабатывать, то посмотри в свой кошелек.
В нем стало больше денег? Если нет, то вот твоя мотивация.
Все просто.
Видишь цель - идешь к ней.
Вы правы, спасибо.