Метро -- это один большой раздражитель. Шум (раздражитель, который сильно влияет на психику при длительном воздействии), ощущение замкнутого пространства на большой глубине под землей, толпа людей вокруг и всюду, недостаток кислорода, неудобство в перемещении и так далее. И если к этому всему добавить кучу инфекции, которая летает в душных вагонах и бактерии, находящиеся на поручнях метро, то вообще кошмар.
Так что уж точнее не успокоительный эффект у данного вида транспорта, возможно есть какой-то эффект от недостатка кислорода, но это скорее сонливость и заторможенность, а не спокойствие.
ДРУГОЕ ДЕЛО поезда дальнего следования. Спокойно сидишь на месте, наблюдаешь пейзажи, леса, поля, пьешь чай/кофе, можешь полежать, ко всему прочему ненавязчиво укачивает.
Безусловно, гипоксия делает своё дело. Чем меньше воздуха (а в вагоне метро его мало), тем хуже заболтает мозг, сильнее замедляется реакция, больше сонливости. Отсюда же почему так много спящих и тормозящих в метро.
Еще много белого однородного шума. Работа электродвигателей и пр...