Нет друзей, как быть?

Дорогая Алина, воспримите то, что с вами произошло, как ценный опыт. Мы чувствуем себя лучше, когда у нас есть связь с другими людьми, мы социальны и многие базовые потребности реализуем благодаря и в связи с ними. И наоборот, без близости и взаимодействия мы испытываем беспокойство, становимся тревожнее. Предположу, что именно это вы и испытываете. И это состояние диктует вам мысли, связанные с самооценкой. На самом деле, вы какой были, такой и остались, нет смысла «измерять» себя, «измеряется» ваше состояние. Отдайте себе отчёт в том, что вы испытываете, не больше и не меньше. И если вы думаете словами «я скучаю и грущу», то вам нет нужды думать «я не уверена так как это было раньше». Удачи Вам!