Разным людям подходят разные способы мотивации.
Я предлагаю воспользоваться предельно простой техникой принятия решений. При помощи данной техники легко установить наиболее значимые критерии выбора, а также оценить последствия любого варианта принимаемого решения.
Инструкция:
Вопросы:
Что будет, если это произойдет?
Что будет, если это не произойдет?
Чего НЕ будет, если это произойдет?
Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет?
Задаём себе последовательно эти четыре вопроса и отвечаем на них.
Благодаря данной технике вы сможете понять: нужно ли вам это и если нужно, то мотивация будет максимальной.
Действительно, физическая активность и интересные события сильно помогают.
Да, бывает тороплюсь сделать все и сразу. Очень много идей рождается в голове, и хочется все успеть.