Расслабься, особого влияния на силовые кардио не окажет. Не стоит только делать длительное выскоинтенсивное кардио перед силовой тренировкой, чтобы не пожечь гликоген в организме.
Для максимального положительного эффекта в жиросжигании, оздоровлении и сохранении силовых, советую делать низкоинтенсивное кардио после тренировки.