Насколько этично ограждать себя от плохих новостей?

Я думаю, ответ на этот вопрос в расшифровке лично для себя понятия "плохие новости". Вот так - лично для себя - я делаю следующее разделение:

1. То, на что я могу повлиять.
2. То, на что я не могу повлиять, но могу хоть как-то учитывать при планировании своей жизни;

Если это ситуация из пункта 1 - надо оценить риски и действовать.

Но, увы, довольно часто бывает, что плохие новости относятся к пункту 2. И тогда возможны несколько вариантов реакции.

а) Полностью себя от них оградить - т.е. вообще не читать новости, не смотреть ТВ, немедленно пресекать попытки других людей пообщаться с вами на эту тему, запретить себе думать на эту тему.

б) Периодически мониторить ситуацию, и как только становится ясно, что новости уже закончились, а дальше начинается переливание из пустого в порожнее, "слухопроизводство" и самонакручивание - прекращать мониторинг и заниматься другими делами.

в) Погрузиться в процесс поиска новостей, впитывать информацию, переживать, искать новую информацию, которая опровергнет старую, еще переживать - и так далее, по кругу.

Самый сложный - пункт б), т.к. трудно понять, когда надо остановиться, чтобы не быть втянутым в водоворот уже даже не плохих новостей, а переживаний по их поводу.

Пункт а) для части людей является спасением (интересно, что у некоторых, получивших передоз по модели пункта в), происходит самостоятельная перестройка отношения к теме плохих новостей). Но тут, конечно, есть определенный риск пропустить что-то важное. Кстати, интересное наблюдение: год назад, во время самоизоляции, ко мне попадало немалое количество людей, которые были уже в почти невменяемом состоянии из-за этого информационно-эмоционального передоза. И как же искренне они удивлялись, когда до них доходило, что их, собственно, никто не заставлял сутками сидеть у компьютера и читать о чипировании, мировом голоде, колоссальной смертности, суперзаразности вируса и т.п., и они таки могли этого НЕ делать.

Пункт в) - самый опасный: истощает, изматывает, может довести до ситуации, когда нужна помощь врача-психиатра.

Что касается вопроса этики. Ограждать себя от плохих новостей этично по отношению к кому / чему? К себе? К близким людям? К обществу в целом? Вот здесь - честно, не знаю универсального ответа. Думается, плохие новости - тоже новости. Лучше их знать (ведь возможно, что на ситуацию можно повлиять и тем самым изменить ее). Но если полученные плохие новости вызывают реакцию "испугаться / огорчиться - поделиться с возможно большим количеством людей - еще больше испугаться / огорчиться и далее по кругу" - то вряд ли это можно считать этичным поведением - с какого ракурса ни взгляни.