Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
На какое боевое единоборство пойти, если есть некоторые проблемы со здоровьем?
Мне врач не рекомендовал идти в секции, потому что у меня перекос таза, в следствие которого одна нога короче другой. Мне 25, хочется научиться самообороне, быть немного увереннее, постоять за себя, когда этого требует ситуация.
Рекомендую Вам пойти на айкидо или джиу-джитсу. Но только не в спортивные секции, а туда, где именно изучают боевое искусство. Проблема перекоса таза - не самое серьезное, что мне приходилось видеть. У моего учителя в Казани занимаются люди с ДЦП, в обычной жизни передвигаются с двумя палочками. Но это не мешает занятиям. Главное - Ваше желание.
Доброго времени суток. В вашем случае полагаю, что изначально необходимо проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций касательно занятий спортом вообще. Если строгих противопоказаний нет, то на мой взгляд Вам вполне... Читать далее
Александр. Инструктор по самообороне, автор... · 18 апр 2022
Если у Вас стоит конкретная задача - научиться самообороне, то отсюда и надо отталкиваться. Сперва посоветуйтесь с врачом, а потом выбирайте секцию. Но в любом случае, поставьте в известность тренера. Как вариант, рассмотрите крав-мага.
Может быть Крав Мага? Там много разных версий, в том числе есть версии для людей с проблемами со здоровьем. Но перед этим все же лучше проконсультироваться с врачом, тут я согласен с авторами других ответов.
Единоборства и обеспечение безопасности... · 6 мар 2022
Не имеет значение, главное чтобы увеличивали нагрузки постепенно.
Многие мастера боевых искусств в детстве имели проблемы со здоровьем. Но усердно занимаясь обрели силу воли и проблемы со здоровьем у них прошли. Многим из них... Читать далее