Уравновешенным -да. Это все знают. А время, наверное около 2 ух часов. Честно, с научной точки зрения не задумывалась. Скажите вы, пожалуйста. Интересно
Здравствуйте Надежда! 👋 Сейчас я реально сам не знаю. 🤷♂️ Наверное вы правы. Не зря фильмы делают по полтора... Читать дальше
Умеренность, это, конечно неплохо. Особенно в осознанном возрасте, когда уже хорошо понимаешь, что нужно твоему организму, что приведет к бессоннице или отекам, а что - к эмоциональному выгоранию. Если бережно относиться к... Читать далее
Мудро. Но еще важнее вопрос зачем?
Забота о здоровье не самоцель. Народ ведь говорит: "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт". Здоровье это средство для жизни, достижения целей, самореализации и так далее.
Поэтому... Читать далее