Можно ли заниматься спортом дома?
При занятиях спортом дома есть большой риск получить травмы, а ещё домашние тренировки далеко не всегда эффективны. Каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить себе и извлечь пользу из домашних тренировок? Какие ресурсы можете посоветовать? Только не Хлоя Тинг, пожалуйста. С её тренировками только покалечить себя можно.
СпортЗанятия спортом+1
Конечно можно, но РЕАЛЬНО будет не хватать мотивации!
Физкультпривет!💪
Физкультпривет!💪
Спортом заниматься дома можно. Давайте разберём на примере меня и одного упражнения - жима от груди. Когда-то я захотел набрать для себя Мастера спорта по народному жиму. У меня дома есть жимовая лавка и штанга с необходимым... Читать далее
Первый
Конечно можно,старые добрые теле-тренера вам в помощь,не обязательно тащится в зал,тратить время и деньги,когда можно включить видео,выбрать нужный уровень тренировки и дерзать,единственное ,что нужно будет приобрести фитнес-ков... Читать далее