Можно, главное найти цель в жизни. Это нетрудно. Нужно найти друзей, или какую-то опору. Кто тебе подскажет, поможет. Вообще депрессия это внутреннее состояние и легко лечится самостоятельно.
Не можно, а нужно стараться выйти из этого состояния без психотропных препаратов.
Организуйте активную позитивную жизнь.
Ищите комфортного для себя психотерапевта.
психотерапия при недостатке серотонина не в состоянии избавить от тревоги или депрессии
Я вообще не медик, но смею предположить, что
а) либо антидепрессанты подобраны не совсем правильно, либо
б) в лечении стоит сделать акцент на психотерапию
"Простите, а вы точно психотерапевт?"