Можно тренироваться в этом, и как любой навык, он будет с днями, неделями, годами улучшаться. Совсем ни о чем не думать, если под думаньем понимать возникновение слов в уме, практически невозможно - после того как навык генерации слов уже освоен, его уже невозможно "развидеть", как (практически) невозможно разучиться ездить на велосипеде. Но можно перестать придавать этим словам такое уж большое значение, и они будут возникать, проходить и исчезать, а небосвод сознания будет оставаться свободным, ясным и спокойным.
Нет, не может. В мозге, всегда поддерживается активность по умолчанию, особенно это касается коры мозга, но если человек не без сознания. Поэтому, когда Вы в сознании - Вы мыслите.
Безусловно можно и называется это "остановление внутреннего диалога", много способов можно найти в медитативных практиках, которые часто используют для концентрации внимания и управления мыслями.
Как точно сказано, у меня так же получается!
У меня такое почти постоянно, навикипедил себе из диагнозов только деперсонализацию. Удобно, когда нет постоянного вороха мыслей в голове, при чём можно запустить осознанную волну размышлений на конкретную тему.