Возможно все!
Займитесь интенсивной физической нагрузкой - это отлично отвлекает от насущных мыслей.
Или переместите фокус внимания на ощущения в теле - изучайте, как сейчас чувствует себя ваша правая пятка, носок, лодыжка, икра, колено... и тд. Погрузитесь в себя и перестанете думать о том, что вокруг.
Вообще, осознание собственных ощущений - ключ к управлению своими мыслями, эмоциями, состоянием в целом. А значит и результатами. И вот еще один плюс от этого занятия - если ваши результаты вас удовлетворяют, навязчивые беспокойные мысли больше не лезут в вашу голову.
Быстрый старт экспертов в онлайн.
Помогу выйти на стабильный доход.
Перейти на vk.com/wall-198659019_319
Можно. Пусто в голове не будет, потому что мозг контролирует физиологические процессы, а не только концептуальное мышление. Но есть медитативные практики, когда внимание концентрируется на каком-то абстрактном объекте, и... Читать далее
При чем тут концептуальное мышление? Ведь это один из сложных типов мышления. Человек чаще всего задействует виды... Читать дальше
Нет, не может. В мозге, всегда поддерживается активность по умолчанию, особенно это касается коры мозга, но если человек не без сознания. Поэтому, когда Вы в сознании - Вы мыслите.
Безусловно можно и называется это "остановление внутреннего диалога", много способов можно найти в медитативных практиках, которые часто используют для концентрации внимания и управления мыслями.
Как точно сказано, у меня так же получается!
Один мой друг сказал, что когда ты думаешь о том, что в твоей голове нет мыслей, это уже одна мысль:) Когда говоришь себе в голове "Я сейчас ни о чем не думаю" - ты как раз думаешь о том, что не думаешь ни о чем, так что нет... Читать далее
Прям пусто в голове не будет. Всегда внимание чем-то заполнено. Наполнителем могут служить мысли, эмоции, ощущения в теле, визуальные образы, звуки. Что возможно сделать, так это сфокусироваться на каком-то одном аспекте опыта... Читать далее
Может.
На сколько мне известно, человек вообще не думает во время глубокой фазы сна. Сны генерируются только во время дрема(Альфа) и сна средней глубины(Дельта) но мыслительные процессы отключаются во время Тэты.
Так же... Читать далее
Нет, про женщин - не правда.
Много раз лично у меня внутренний диалог отсутствовал.
Про различную работу мозга... Читать дальше
У меня такое почти постоянно, навикипедил себе из диагнозов только деперсонализацию. Удобно, когда нет постоянного вороха мыслей в голове, при чём можно запустить осознанную волну размышлений на конкретную тему.
Можно, если стать наблюдателем своих мысленных процессов. Сознание устроено многомерно и сконструировано так, что любой его процесс можно переназначить по функционалу. Так, то что функционировало автоматом, может деавтоматизиров... Читать далее
Можно тренироваться в этом, и как любой навык, он будет с днями, неделями, годами улучшаться. Совсем ни о чем не думать, если под думаньем понимать возникновение слов в уме, практически невозможно - после того как навык... Читать далее