Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли с помощью тренировок превратить тело из "гадкого утенка" в сексуальное, и как при этом преобразить лицо ?

СпортФитнес+6
Leon Polinezi
  ·   · 2,0 K
Natural Bodybuilder - instagram.com/vasiliy_drobot  · 22 мая 2017

Конечно, можно!

Регулярные силовые и кардио тренировки + ограничение калорий + постоянство.

Из-за того, что уменьшится % жира в организме - изменится и лицо. Также, возможны изменения благодаря общему оздоровлению за счёт повышения уровней гормонов, стимулируемых тренировками.

Художник, мечтатель, спокойный человек  · 21 мая 2017
Существует аэробика для лица, первооткрывательницей которой стала Кэрол Мадджио. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц, возможно самостоятельно поменять черты лица: сделать пухлее губы, поднять брови... Читать далее

Самое главное - регуляторность. Не методика решает, а постоянство. Тело адаптируется под постоянные физические нагрузки и приобретает соответствующую форму.