У кого как. Мой личный опыт - около двух лет. Опасно! Я не курил с друзьями за компанию, не афишировал, что бросаю. Я просто перестал. На заметку! Не стоит насиловать молодой организм, имел при себе ВСЕГДА пачку сигарет или что там теперь, валялась в бардачке неделями, потом месяцами, забыл купить, да и хрен с ним. Захотелось - вдыхни. Уверяю две - три затяжки и хватит. Одно есть подлёдное местцо. Обманка в виде сверхлёгких сигарушек - ботва! Не накуришься, а смолы в лёгкие набъётся не меньше. Если кто дочитал(всё личное), спасибо, а вот по выпивке с друзьями дымил. Честно. Будут позывы подымить, а подумаешь в чём смысл? Ощутить в горле... Каждый решит сам, я так полагаю.
Отказ от курения пойдет на благо своему здоровью в любом возрасте. Со временем будете гордится своим поступком, да и для всей семьи по понятным причинам много пользы. Живите и радуйтесь без никотина.
Нужно! Если вам дорога жизнь! Яд который сокращает вам жизнь и обогащает негодяев! Будьте здоровы и живите богато! Алкоголь тоже вычеркните и скажите себе в 90 лет спасибо!
У меня знакомый после такого эксперимента потолстел..реально потолстел килограмм на 7! Вот такой сбой в организме произошел. вот что значит приучить свой организм к курению