Возможно, но организму будет не хватать витаминов, что содержатся в овощах и фруктах. Похудеть можно на пару кг, но на второй недели тебя уже тошнить будет от гречки, по себе знаю...
Здравствуйте!
Похудеть, питаясь одной гречкой реально, если вы будете соблюдать условие дефицита калорий, т.е. в день получать калорий будете меньше, чем их тратить.
Но для здоровья это будет однозначно вредно. Каждый продукт... Читать далее
Начну с последнего вопроса. Да, похудеть на гречке реально, но так же реально похудеть, например, на “Сникерсах”, помидорах или колбасе. Дело в том, что для похудения важно только одно условие — расход калорий должен превышать... Читать далее
Вспомнил картинку с котиком и подписью «Можно жить без яиц, но грустно». Любой врач скажет, что эффективность диеты определяется разнообразием. Ешьте много, ешьте вкусно, ешьте полезно. В случае диеты на гречке мозг будет... Читать далее
Ну понятие жизни при такой диете будет очень относительным, я бы назвал это просто выживанием. Да и продлится такая жизнь совсем недолго, поскольку в гречке содержится очень мало питательных веществ (нутриентов) - всего по... Читать далее
Прожить можно. Вопрос в том, сколько времени так проживете..
Здоровью это навредит тем, что организм не будет получать те необходимые ему вещества, которые отсутствуют в гречке.
Если вся эта заморочка преследует целю... Читать далее
Меня всегда убивают такие ответы по уменьшению калорий. Я к примеру и вся моя родня с детства кушать любят... Читать дальше
Можно ли прожить питаясь одной гречкой? - Нет, нельзя. В вареную гречку нужно добавлять масло(растительное, сливочное - не важно), а это уже не "одна гречка". Почему нужно? Чтобы от нее не тошнило уже на второй день.
Чем это... Читать далее
Первый
Ответы поверхностны и однотипны, явно вы не пробовали данный принцип питания и не можете давать совет ! Про разнообразие питания , у нас пол страны в зимнее время живёт на макаронах ,так уж лучше на гречке ! Для поддержания... Читать далее