Первый
Полуприседы можно. На этом все.
Есть наглядные примеры отрицательного результата силовых упражнений на ноги при варикозе любой степени. Увы, с "железом" надо проститься навсегда.
врач флеболог, сосудистый хирург, заведующий отделением флебологии в группе клиник «Альтермед»
При варикозе приседания, упражнения с резинкой полезны, но не с большими весами. Если и приседать с грузами, то лучше в трикотаже... Читать далее
Спасибо
Варикозная болезнь и занятия спортом совместимы. Более того, правильная физическая нагрузка на мышцы нижних конечностей способствует улучшению венозного кровотока и препятствует появлению новых варикозных вен. Но нужно... Читать далее
Здравствуйте!
Физическая активность — хорошая профилактика застоя крови в венах ног, который приводит к развитию варикозной болезни. Однако и усердные новички, и опытные посетители спортивных-залов могут столкнуться с... Читать далее