Зависит от кофе и от того как протекает беременность.
Сам по себе качественный кофе полезен: в нем много антиоксидантов, он обладает тонизирующим эффектом. И если у беременной
нет гипертонуса матки и угрозы выкидыша, то кофеин не представляет угрозы.
Суточная норма кофеина не должна превышать 300 мг. но это верхняя граница для здорового человека. беременность не болезнь, но особое состояние. Для начала разберёмся в содержании кофеина, чуть позже с суточной дозой.
Итак:
эспрессо — 64 мг кофеина в порции 30 мл
американо — 80 -90 мг в 110 мл
капучино — 64 мг в 180 мл
фильтр/воронка/кемекс —120 мг в 250 мл
джезва — 30 мг в 60 мл
сублимированный (растворимый) — не стоит беременной пить такой некачественный изначально продукт.
Кофеин воздействует на
сосуды плаценты и может таким образом влиять на кровоток, эффект этот имеет дозозависимый характер. Поэтому беременной стоит ограничить употребление кофеин содержащих продуктов до 50-100 мг/сут
Кофе лучше брать светлой или средней обжарки