Здравствуйте!
Существенное замедление темпа движения говорит, о том, что мышцы близки отказу. Но фактически — это ещё не отказ, поскольку движение есть, а значит не все мышечные волокны полностью утомились.
Персональное сопровождение тренера online. Записывайтесь на консультацию 🎁
Перейти на forms.gle/riDvqxnCztCm62bk6
1 эксперт согласен
Андрей Нерсесянц
28 мая 2023подтверждает
согласен с ответом
Нет, нельзя. Отказ это когда вы начинаете последнее движение и не можете осилить вес штанги.
Да, можно. Даже есть исследования на эту тему. Об этом говорил Андрей Замятин, специалист высокого профиля.