Можно ли накачать мышцы без специальных упражнений?
Без приседаний,отжиманий,спортзала.А например с помощью плавания,скандинавской ходьбы,катания на коньках,велосипеда,и т.п.
СпортМышцы+1
Анонимный вопрос · · 7,2 K
Первый
Здравствуйте. На этом блоге Bicfit.ru можете узнать секреты. Блог Сардора о Бодибилдинге и Спорте. Много полезных статей про похудение и т.д Удачи.
Привести свое тело в тонус и накачать мышцы можно без упражнений в зале. Но для этого тоже придется потрудиться.
Физические нагрузки все равно будут необходимы. Причем они должны быть регулярными. Подойдут и велосипед, и... Читать далее
Нет нельзя. И даже еще хуже. Без специальных лекарств тоже ничего толкового не накачаешь. Само слово накачка пришло из Бодибилдинга, который изначально на стероидах и тяжелых штангах и тяжелых гантелях.
Канал для бега и похудения 55+ (🔸Игровая Статодинамика🔸)
Перейти на zen.yandex.ru/id/5d2c40bcdfdd2500aeab7c04