Большинство крупнейших марафонов проходят по асфальту, мировой рекорд по марафону установлен на асфальте. Кроссовки для бега по асфальту продаются везде и стоят не очень дорого.
Попробуйте игровые стато-динамические упражнения для пресса и ❇️ног
Перейти на play.google.com/store/apps/details
Законом это точно не запрещено, я проверял и не нашел подобных запретов.
Конечно, для тела человека бег по мягкому и не совсем плоскому грунту — это более естественный вариант перемещения, с точки зрения эволюции, но жителям... Читать далее
Асфальт твердый и будет сильно отдавать вибрацией в ноги, что может привести к болям. для бега по асфалту нужны кроссовки с амортизирующей подошвой. В любом интернет магазине куча таких кроссовок. Используя такую обувь вы... Читать далее
Правильно подобранные кроссовки и поставленная техника бега снизят негативный эффект от ударной нагрузки при беге... Читать дальше