Можете рассказать историю своего преображения: почему решили измениться и как это делали (желательно с фото)?

Спасибо за вопрос! Он прям идеально меня касается.

Скопирую сюда выдержку из своего блога, который я вела несколько лет назад.

"Началось все в 2009 году. Тогда я весила около 70 кг и не думала о том, что со мной что-то не так. Мне было абсолютно все равно на свою фигуру, я позволяла себе все, что хотела.

Переломный момент наступил тогда, когда я наткнулась на группу о похудении. Тогда (как, впрочем, и сейчас) эта группа была полна фотографий моделей, худых донельзя, но казавшихся всем, кто сидел в этой группе, толстыми. После прочтения комментариев под фотографией худенькой девушки вроде “ноги жирные” или “да у нее жопа огромная”, я решила, что мне пора-бы обратить внимание на себя…

Так начался ад. Я начала сидеть на моно-диетах (для незнающих: моно-диеты - это диеты, которые рассчитаны на короткий отрезок времени и предполагают почти полный отказ от пищи или употребление одного какого-то продукта несколько дней подряд)… Так я заработала себе гастрит. Позже я узнала о чудодейственном методе, который всем помогал. ЭКА. Это смесь трех препаратов - бронхолитина, аспирина и кофицил +. В общей сложности, я пила 5 месяцев. Так я заработала некоторые проблемы с сердцем (которые позже прошли). От запаха бронхолитина меня тошнило и выворачивало, но я продолжала пить эту дрянь. уже через несколько месяцев был заметен очевидный результат - я похудела на несколько килограмм.

Далее следовало тяжелое расставание с парнем и от нервного истощения я потеряла еще несколько кг.

К осени моя кожа выглядела ужасно, волосы были в жутком состоянии и даже выпадали… Кости тоже стали хрупкими. Я сломала ногу.

За время неподвижного образа жизни я набрала несколько килограмм…

Потом мы с подругой решили встать на верный путь: начали ходить на тренировки раз в неделю с февраля. Старались не пропускать ни одной. Результата долгое время не было, но была адская боль в мышцах еще несколько дней после тренировки.

В марте мы начали бегать. Тогда я курила по несколько сигарет в день и бегать мне было очень тяжело. Пробежать 200 метров для меня было очень трудно. Вскоре я бросила курить. Заниматься становилось легче. В апреле мы начали заниматься на брусьях - качать пресс, заниматься растяжкой.

До июня результаты не были заметны. Летом мы занимались постоянно и уже не могли провести день, не пробежав пару кругов по стадиону. В то же время мы несколько раз в неделю ходили на силовые тренировки в тренажерный зал.

Сейчас я не сижу на строгих диетах и не мучаю свой организм. Спорт и правильное питание - это единственный путь к красивому телу."