Так, для начала (комментирую ответ Кошки) высыпаться нужно всем и всегда, независимо от того, худеешь ты или толстеешь. На ночь кушать в любом случае нежелательно, даже если поправляешься: желудок ночью должен отдыхать (!!!). Даже набирая вес, не нужно кидаться в крайности и обжираться хлебом, мучным и пиццей (иначе можно заработать непробиваемый запор). Просто дайте себе волю, кушайте чуть больше, НО НЕ ОБЖИРАЙТЕСЬ. Добавьте в рацион хлеб, сметану, сливочное масло, мяса можно есть побольше. А вообще, смысл насильно заставлять себя кушать то, что ты не хочешь и не любишь? Может, стоит принять и полюбить себя?