Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Моя девушка худая, говорит что хотела бы более "аппетитное тело" но очень мало кушает+ постоянные стрессы, учеба и тд. Что посоветуете , как помочь ей?

Психология+6
Александр Воробьёв
  ·   · 2,9 K

Если девушке не нравится ее внешний вид,или в Вашем случае ее вес,то надо заняться спортом,настроить распорядок дня,питаться едой,которая будет увеличивать мышечную массу,но это все при занятиях спортом,и тогда будет результат и желанное "аппетитное тело" для Вашей девушки.Я понимаю,что когда ты постоянно нервничаешь и учишься,набрать вес очень трудно(кстати,плохой аппетит может быть вызван постоянным нервотрепкой),но разобраться с этим можно.Сейчас новогодние каникулы,выработайте баланс питания,сходите к врачу,проконсультируйтесь,может он какие-нибудь таблеточки пропишет,и она пополнеет.Вообщем,удачи Вам и с Новым годом)

Если генетическая предрасположенность к худобе, то с этим сложно что-то сделать. Да и от стрессов никому нереально полностью изолироваться. Старайтесь ей брать больше любимого вкусного, что калорийно. Мороженого, пирожных... Читать далее
Так, для начала (комментирую ответ Кошки) высыпаться нужно всем и всегда, независимо от того, худеешь ты или толстеешь. На ночь кушать в любом случае нежелательно, даже если поправляешься: желудок ночью должен отдыхать (!!!)... Читать далее