Конечно если есть ваше желание, то занимайтесь йогой на здоровье, вред только тогда будет когда вы в порыве молодости резко рванете со старта, если будете всё делать, с чувством, с толком , с растоновкой, то всё будет хорошо, да ещё если в душе не готовы , то лучше не надо заниматься, значит ещё не ваше время...
Ольга , благодарю
София, благодарю
Дмитрий , спасибо