Не бойтесь просить напитки просто так, например, захотелось или надо выпить таблетку, бортпроводники должны дать вам напиток независимо от времени, кроме, конечно взлёта и посадок или, когда все только заходят в самолёт, в общем можно пить не только тогда, когда напитки предлагают.
Если в самолёте мало людей, то можно получить вторую порцию еды, еда должна взбрасываться, но на самом деле её дополнительно отдают техникам, сами едят, домой с собой берут и т.д. Но вполне реально, что жадничать не будут и дадут вам ещё порцию, если попросите.
Также относится к тому, если мало людей в самолёте, можете занять другое место, можете даже сесть на три места и поспать нормально, но для этого зайдите последним. можно попросить пересесть у бортпроводников, они должны помочь.
Берите покушать в самолёт, когда долго летите, то еда поможет пережить долгий перелёт, еды в самолёте мало, рассчитана одна порция на человека.
В самолёте можно вставать и ходить во время полёта, не думайте, что нельзя, можно)
Скачивайте фильмы и смотрите, сократит время полёта)))