Может стоит читать "маленькими порциями"?) Если я читаю более одного часа, то тоже начинаю засыпать, это естественно. Фильмы для меня тоже было смотреть утомительно, 100 раз ставила на паузу, возвращалась, но это скорее всего от неусидчивости. Возможно, у вас проблемы с концентрацией внимания (как это лечить, мне неизвестно, я лишь пила глицин и старалась взять себя в руки)