Лично я больше люблю финскую сауну, сухое тепло легче переношу, да и сама процедура в финской сауне мне доступна каждый день, т.к. моя мини-парная стоит дома. После тренажерного зала стараюсь посидеть в сауне минут 15-20, во-первых и расслабляюсь там за эти считанные моменты, а во-вторых, боли в мышцах в разы меньше после посещения сауны, чем без нее. И еще немаловажный аспект - русскую баню надо полдня топить, а финскую сауну включил в сеть, и через 20 минут уже можно париться.
Мне нравится русская баня. Постоянно хожу сюда https://tbani.ru с друзьями. Очень хороший сервис и интересное меню, Очень доволен, думаю и Вам тоже понравится)