Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как убрать животик после родов?

МедицинаКрасота и здоровье+2
Анастасия О.
  ·   · 1,4 K

Если речь идет о первом месяце после родов, то стоит немного подождать и кожа отчасти подтянется естественным путем. Можно использовать бабушкин метод и усилить эффект с помощью обертываний с грудным молоком, предварительно проскрабировав кожу.

Еще отлично помогает вакуумный массаж резиновыми банками с применением сквалана или кокосового масла.

Также помогут физические упражнения, чтобы привести мышцы в тонус.

Ну и конечно, соблюдение диеты. При кормлении грудью можно придерживаться раздельного питания, оно очень быстро приводит организм в порядок и позволяет сбросить лишние кг.

Первый
Тут надо смотреть индивидуально. Кому-то достаточно просто правильно питаться и тренироваться два-три раза в неделю, а кто-то и через два года не может вернуть добеременную форму. Я как раз из второй категории. Пока не сделала а... Читать далее