Тут надо смотреть индивидуально. Кому-то достаточно просто правильно питаться и тренироваться два-три раза в неделю, а кто-то и через два года не может вернуть добеременную форму. Я как раз из второй категории. Пока не сделала абдоминопластику у Андрея Ковынцева, так и ходила с отвисшим животом.