Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Хочу заняться чем-то важным, но когда осознаю, что ничего не знаю в этой сфере, теряю мотивацию и появляется страх — «не получится»? Как побороть эти предрассудки и сломать эти установки в голове?

ПсихологияСтрах+2
Анонимный вопрос
  ·   · 1,2 K
Клинический психолог, медиатор, системный...  · 15 нояб 2019

Это не предрассудки, это здоровая критика. По вашему вопросу невозможно понять, что вы имеете в виду, поэтому пример из головы. Вы купили автомобиль, на нем мертвая коробка, которую нужно перебрать. Вы не автомеханик и никогда этому не учились. Для того, чтобы достичь результата вам необходимо почитать матчасть, запастись схемами, выбрать время на изучение теории и осуществления процесса на практике. Если ли вероятность, что даже выполнив все условия, у вас может не получиться ожидаемый результат? Конечно есть. Можете ли вы не достаточно сильно хотеть чинить коробку самостоятельно, чтобы не иметь мотивации изучать ее устройство? Конечно можете. Нормально ли это? Да, абсолютно. 

Любое новое для нас дело должно быть достаточно интересным, чтобы не потерять мотивацию на подлете, а постановка целей должна быть достаточно реалистичной, чтобы страх неудачи не отпугнул от процесса. 

Ну и вместо коробки подставьте то, что у вас там есть))

Радикальный психолог. Публицист, спикер...  · 11 нояб 2019  · b17.ru/id119653
На таком общем уровне с проблемой не справиться, но если поймёте принцип, то сможете предметно прикладывать его к конкретным ситуациям и разбираться потихоньку. Такой эффект от осознания несоответствия возможностей желаниям -... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Психологическая помощь и поддержка. Конфиденциал...  · 30 мар 2022  · b17.ru/chuklina_e
Если есть страх, то мотивация не найдется. И это естественно, что она теряется. Поэтому разберитесь со своим этим страхом. Можно снизить важность дела и тогда у вас будет меньше напряжения. И это дело может получиться, даже... Читать далее
Консультирую очно и онлайн. Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717Перейти на b17.ru/chuklina_e
Составьте подробный план с указанием времени и результатов и следуйте ему, не обращая внимания на волнение. Страх "не получится" происходит из потенциальной опасности потратить энергию на мышление. Придумайте себе цель, за... Читать далее
Чтоб бояться, что "не получится",  нужно верить: будущее обязательно должно быть похожим на воображение или на прошлое.  Нельзя угадать/рассчитать будущее у себя в голове в деталях - образ рассыпается или обрастает противоречиям... Читать далее