День добрый всяк читающий :)
Общее правило - удаляем только то, что Вы создали сами. Свои файлы, папки, ненужное видео и так далее. Все что не создавали - удалять НЕЛЬЗЯ. Категорически! Оно необходимо операционной системе.
Лучше совместить чистку механическую от пыли с переустановкой операционной системы. Операция ежегодная для большинства ноутбуков. Ибо только это гарантирует его бесперебойную работу в течении 12 месяцев.
Здоровья Вам, Радости Добра и Счастья на каждый час, день и год :)
Рекомендовал бы идти от противного. Сохраните на флэшку все, что нужно и потребуется (фото, документы, пр.) и переустановите систему полностью с форматированием всех дисков. Тогда останется явно только то, что нужно :)