Самое простое и базовое правило - избавиться от необязательных трат. Проанализируйте ваши расходы, сделайте выводы. Предположим, что ваш доход - это зарплата. Перед ее получением необходимо составить примерный бюджет будущего месяца, заложить в него дополнительный процент на случай непредвиденных обстоятельств (начните с бОльшего процента, но не тратьте эти деньги понапрасну). Откройте валютный счет с возможностью отзыва средств (проценты на валютных счетах небольшие, а возможность забрать деньги может пригодиться в крайнем случае). Сейчас валюта куда надежнее рублей, не обманывайтесь большими процентами на рублевых счетах - их наверняка поглотит инфляция. Когда деньги окажутся у вас, как можно скорее (идеально - с помощью банковского приложения) переведите запланированную часть в валюту. У вас останется сумма, которой не хватит на месяц при неразумных тратах, что отобъет желание их совершать. Займитесь изучением рынка, со временем инвестируйте отложенные средства при хорошей возможности.