У семечек калорийность, а точнее энергетическая ценность в ста граммах равна 548 кал. Жиров в семечках 51, углеводов 20, белков 21, холестерин отсутствует как таковой в семечках.
Вы, наверное, замечали, что семечки часто используются в качестве ингредиента во многих продуктах питания, таких как смеси для спортсменов, многозерновой хлеб и даже фитнес-батончики. Дело в том, что эти семена содержат... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Калорийность семечек ? — 2 ответа, задан
Зависит от того, какие именно семечки вас интересуют. Если вы имеете в виду, семечки подсолнечника, то их составляет 520 ккал на 100 грамм продукта (есть более жирные сорта, где калорийность больше на 60 единиц). Тыквенные же семечки имеют калорийность 541 ккал на 100 гр. (сушенные, жаренные чуть больше).
Калорийность семечек ? — 2 ответа, задан
Первый
Семечки очень калорийный продукт. Ими можно заменить или дополнить,.обед или ужин. Семечки очень полезны женщинам, в них много полезных жиров. Единственный их минус в том что, они могут навредитъ зубам.