Здравствуйте.
Психология не вещь а наука, база ее знаний обширна и потребуется не один год чтобы ее освоить. Даже профессиональные психологи предпочитают специализироваться на отдельных ее областях.
Для того чтобы пользоваться психологией, не обязательно ею владеть, можно приобрести необходимые знания избирательно, отработать навыки их использования и успешно эксплуатировать их в дальнейшей жизни.
Прочитать книгу по психологии недостаточно для того чтобы использовать ее постулаты в обычной жизни потому что умение формируется из знаний приплюсованных к навыкам, то есть прочтенное, нужно суметь правильно применить для получения нужного результата.
Читая книгу, человек воспринимает ее содержание через призму собственного восприятия, опыта, сформированных психологических защит, которые мешают найти ответы в книге так же, как не дают их найти в собственной голове.
Наиболее эффективно и экологично, на мой взгляд, психология работает, когда приходит через собственные инсайты и осознания в рамках работы с психологом.
Спасибо, что посоветовали литературу, не подтвержденную ни одним существом, зато опровергнутую сотню раз учёными