Областей в психологии много.
Про то, как повысить свой уровень благополучия, - позитивная психология. Читайте Мартина Селигмана.
Про отношения: Джон Готтман, выдающийся американский исследователь семьи, Харвилл Хендрикс. Моя книга "Какая такая любовь, у нас же дети". Для женщин обязательно рекомендую Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно".
Про отношения с едой - Светлана Бронникова и "Тело, еда, секс и тревога" Юлии Лапиной.
Про кризис среднего возраста - "Перевал в середине пути" Джеймс Холлис.
Короче, идти стоит от запроса. Эти книги рекомендую смело, как практикующий семейный психолог.
Спасибо, что посоветовали литературу, не подтвержденную ни одним существом, зато опровергнутую сотню раз учёными