Я курю уже много лет (знаю, надо бросать, глупо, вредно и дорого). По опыту скажу, что на эмоциональное состояние влияют не сигареты, а их отсутствие. Возникает дурацкое состояние типа детского "Хочу!", которое переходит в "Да кто я такой, чтобы в чем-то себе отказывать! Могу себе позволить!". Сам процесс курения часто происходит на автомате. Иногда можно настолько уйти в себя, что даже не заметить, как докурил. Что это дает? Во-первых, удовлетворение от осознания того, что ты можешь реализовать хоть одно свое желание прямо здесь и сейчас. Во-вторых, удовлетворение от соблюдения ритуала. Ну и в-третьих, уход на перекур очень часто становится способом хоть на какое-то время отгородиться от окружающих и скоротать время.
Никотин относится к психостимуляторам короткого действия продолжительностью 5-7 секунд, вызывает физическую и психическую зависимость. Никотиновая зависимость входит в перечень международной классификации болезней.
Перейти на instagram.com/dr.bakonyaНикотин убивает мозг за месяц курения.
Думаю очень влияет, нужно курить или легкие, или может электронные сигареты покупать. А вообще лучше бросить эту привычку, на здоровье очень влияет.