Для буднего дня с тренировкой.
6.40 подъём, водные процедуры, наведение порядка в комнате.
7.10 завтрак (овсяная каша, творожная запеканка)
7.30-8.20 - дорога до учёбы.
8.30-10.05 - первая пара.
10.05 - приём пищи (фрукт, орехи, ряженка)
10.06-13.55 - вторая, третья пара.
13.00 - приём пищи (рис/гречка, мясо, овощи)
15.00 - приём пищи (картошка/макароны, овощи, мясо)
16.00-17.00 - тренировка
18.00 - приём пищи (фрукт, орехи, ряженка)
18.00-21.00 - прогулка с друзьями.
21.00-прием пищи (мясо, рис/гречка, овощи)
22.00 - сёрфинг в интернете или выполнение домашней работы.
00.00 - отбой
7:00 - подъём, душ/туалет, завтрак
8:00 - 15:00 - пары на первом образовании
15:30 - 17:50 - тренировка в зле
18:20 - 21:30 - пары на второй вышке
22:00 - 02:00 - подготовка к парам/отбой