Какой шоколад считается полезным?
Еда, напитки и кулинарияЕда+2
Анонимный вопрос · · 3,9 K
Вопрос сложный, т.к. любой продукт полезен только в том случае, если его употреблять в меру.
Тем не менее, наиболее полезным считается шоколад с высоким содержанием какао-продуктов (какао-тертое и какао-масло) и низким содержанием сахара. Обычно такой шоколад называется "темным" или "горьким".
Например, в белом шоколаде вообще нет какао-тертого, а есть только какао-масло и сахар. В молочном шоколаде сахара очень много. В темном его меньше, а в горьком очень мало.
1 эксперт согласен
КАК ВЫБРАТЬ ПОЛЕЗНЫЙ И КАЧЕСТВЕННЫЙ ШОКОЛАД
В состав хорошего шоколада должны входить какао масло, какао тертое и подсластитель. Также может присутствовать сухое молоко, если вы предпочитаете молочный шоколад.
Содержание какао... Читать далее
Авторские рецепты, обучение, информация про питание и здоровый образ жизни✨
Перейти на soeasycake.com
Добрый день, Александра!
Спасибо за вашу активность на Кью! Я и кураторы сообщества q—Нутрициология — Елена и... Читать дальше
Если говорить о шоколаде, который состоит из какао масла и других натуральных ингридиентов, то полезен любой шоколад, который вам нравится. Считается, что шоколад улучшает настроение и придает бодрости.
1 эксперт согласен
Первый
шоколад, который состоит из натуральных компонентов и исключает такие добавки как: растительный жир, пальмовое масло и содержит минимум сахара. Основным компонентом должно быть какао масло и какао.