Смотря для каких целей. На легковушку лучше композит. На грузовой - металл. Но думается мне что тип 1 как ни крути надежнее. Толще корпус, больше вес- выше надёжность. Сами по себе баллоны любого типа редко взрываются, а это следствие дтп, старости и ненадежного крепления.
Композитные баллоны имеют более низкую массу, что конечно же очень важно. Но по каким-то причинам композит медленно идет на смену металлу. Существует устойчивое мнение, что сталь надежнее.