Нормы пайка определяются видом прохождения службы, стандартный вариант приведен ниже.
Нормы продовольственного обеспечения военнослужащих и некоторых других категорий лиц в мирное время
(утв. постановлением Правительства РФ от 29 декабря 2007 г. N 946)
С изменениями и дополнениями от:
8 декабря 2008 г., 20 августа 2009 г., 8 октября 2012 г., 15 октября 2014 г., 19 марта 2015 г., 23 апреля, 23 июля, 20 октября, 14 декабря 2016 г., 17 мая 2017 г., 3 апреля, 13 июня, 29 октября 2019 г., 27 января 2020 г.
См. Руководство по продовольственному обеспечению военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации и некоторых других категорий лиц, а также обеспечению кормами (продуктами) и подстилочными материалами штатных животных воинских частей в мирное время, утвержденное приказом Минобороны РФ от 21 июня 2011 г. N 888
Норма N 1
(общевойсковой паек)
Наименование продуктов
Количество
(в граммах) на одного человека в сутки
Хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки 1-го сорта
300
Хлеб белый из пшеничной муки 1-го сорта
350
Мука пшеничная 1-го сорта
50
Крупа разная, бобовые
120
Макаронные изделия высшего сорта
30
Мясо
250
Рыба потрошеная без головы
120
Масло растительное
30
Масло коровье
45
Молоко коровье (миллилитров)
150
Яйцо куриное (штук)
1
Сыр сычужный твердый
10
Сахар
65
Соль поваренная пищевая
20
Чай
1
Кофе натуральный растворимый
1,5
Лавровый лист
0,2
Перец
0,3
Горчичный порошок
0,5
Дрожжи хлебопекарные прессованные
0,5
Уксус
2
Томатная паста
6
Картофель и овощи свежие - всего
900
в том числе:
картофель
600
капуста
120
свекла
30
морковь
40
лук
50
огурцы, помидоры, тыква, кабачки
60
Соки плодовые и ягодные (миллилитров)
100
Фрукты сушеные (изюм, курага, чернослив)
10
Поливитаминный препарат (драже)*
1
Вообще-то это является самой настоящей военной тайной, за разглашение которой предусмотрена уголовная ответственность в рамках Уголовного кодекса. Поэтому информации не найдёте. А если найдёте, оставайтесь дома. За вами приедут.
Обычно картошка, курица замороженная, печенье, молоко, крупы, консервы и соки. По количеству точно не скажу, сам не военный, но много знакомых и родственников служат