Какое боевое искусство больше подойдет эктоморфу?
У меня худое телосложение, средняя растяжка, я бы даже сказал плохая и генетически худые икры. Но при этом хорошая скорость и выносливость. Хотел бы заниматься Муай-таем, но на ру.нете говорят, что для моего типа больше подойдет Ушу, Кикбоксинг, ну или Тхэквондо, если улучшить растяжку.
Боевые искусстваЭктоморф+3
Бокс, в нем есть весовые категории и потому худые и высокие от природы очень ценятся, гнать вес не надо, икры вообще не нужны!
Канал для бега и похудения 55+ (🔸Игровая Статодинамика🔸)
Перейти на zen.yandex.ru/id/5d2c40bcdfdd2500aeab7c04
Лучший
Во первых занимайтесь тем, от чего получаете драйв, удовольствие!
На этом ответ можно было бы и закончить, но Вы же пришли на Яндекс Кью! Тут отвечают грамотно!
1. Конечно не все зависит от типа сложения, но этот фактор далеко... Читать далее
Набираю группу на фитнес от 50 лет и старше. Оздоровительная, лицевая гимнастика
Перейти на t.me/SergKale
Здравствуйте! Ну, как вы понимаете, не обязательно слушать советы разных сайтов и людей, даже меня не нужно, но все же скажу...
Я как только начал читать ваш вопрос, сразу в голову пришёл Муай-Тай,
замечательное боевое... Читать далее