Какими способами можно продлить молодость?
МедицинаЗдоровье и медицина+2
Анонимный вопрос · · 6,8 K
Любить и ухаживать за собой - лучший рецепт для продления молодости!
Основные правила:
- Мотивировать себя на жизнь и здоровье!
- Исключить все, что приносит вред!
- Посвящать время своему телу (спорт, гимнастика, массажи и др.)
- Посещать психолога
- Высыпаться
- Правильно питаться и пить воду
- Избегать перенапряжений (стрессов, скандалов, негатива)
- Исключать общения с токсичными людьми
- Чаще заниматься любимыми делами (работа ли это или хобби, а может отдых)
- Искать или найти цели для интересной и прекрасной жизни!
Также, используйте эти компоненты в составе ваших домашних масок.
Продлить молодость помогут, занятия спортом, правильное питание, уход за своим телом.
А когда эти методы уже использованы и нужен результат на помощь приходит - Инъекционная косметология
Она содержит огромный арсенал средств... Читать далее
Всё у нас в голове. Физиологическую молодость кожных покровов можно продлить правильным уходом, а вот всё остальное - это конкретно в мозге.
Его, мозг, надо тренировать. Биологически так построено, что мозг сам стремится делать... Читать далее
Есть базовые рекомендации, которые вы, наверняка, знаете сами. Проблема, больше, заключается в исполнении предписаний: мотивации не впадать в искушения перед вредной для здоровья едой и другими физиологическими соблазнами.
В... Читать далее
Мазать можно чем угодно, но кожа лишь копирует рельеф мышц. Поэтому работать надо с мышцами: правильная гимнастика для лица, вакуумный массаж, ручной массаж - это самые лучшие способы продлить молодость. + пилинги, натуральные... Читать далее
Первый
Витамин С замедляет процесс старения. Он принимает активное участие в процессе изменения генов, вызывая процесс перепрограммирования клеток. Я пью ежедневно 250 мг. Нравится растворимый С "эвалар". Осенью увеличиваю объем до... Читать далее
Первый
Огромное значение имеет генетика, однако чем раньше вы озаботитесь вопросом сохранения молодости, тем лучше.
Правильное питание, хороший сон, привычка заниматься спортом, водный режим, гармония с самим собой, любовь к прогулкам... Читать далее