Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие витамины или БАДы рекомендуется пить для укрепления иммунитета?

МедицинаБиология+3
Nika Kireeva
  ·   · 1,7 K

Думаю, без наличия показаний - никакие.

Довольно того, что питание должно быть сбалансированным и обеспечивать потребности организма в макро- и микронутриентах.

При гиповитаминозах, да, следует принимать недостающие витамины. А просто так - едва ли, если не сидите, конечно, на хлебе и воде.

Такой подход устарел лет на 50. В наше время люди почти поголовно не здоровы, пища почти вся не полноценна... Читать дальше
Стараюсь вести ЗОЖ!  · 17 февр 2021
Для иммунитета обязательно нужно принимать витамин Д, витамин С. Это простые истины, которые в современных условиях (имею в виду эпидемию ковид) уже даже каждая бабушка знает. Я реально по анализам подняла уровень витамина Д до... Читать далее
Вариантов в принципе, много, например: - Куркумин - обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противовирусным, антибактериальным, противогрибковым эффектом, кроме того, обладает мощным иммуностимулирующим действием. -... Читать далее