Какие успокоительные пить при чувстве тревоги?
Я вчера посмотрел историю про одну страшную игру и теперь у меня целыми днями чувство страха и тревоги. На форумах я прочитал, что нужно пить успокоительные и валерьянку, какие именно? Какое успокоительное лучше всего пить? Мне 11 с половиной лет. Подскажите пожалуйста.
Наличие тревоги не всегда является показанием к медикаментозной терапии. Во многих случаях можно обойтись без лекарств.
1.Попробуйте найти причину тревожного состояния. Может, беспокойство имеет конкретное происхождение, и вы в силах подействовать на причину?
Если не получается, нужно предварительно обратиться к психотерапевту. Он поможет понять, что это - легкое тревожное расстройство, которое легко поддается немедикаментозной терапии, или же "масштабные" проблемы вроде генерализованной тревоги, которые лечатся только с помощью лекарств, притом порой достаточно "серьезных".
Если вы намерены все-таки использовать какие-то успокоительные и других вариантов для себя не рассматриваете, попробуйте любые безрецептурные растительные средства: валериану, пион, ново-пассит, тенотен и так далее. Иногда они оказывают слабое действие, которого достаточно при небольшой тревоге.
Помогает? Отлично. Не помогает? См. пункты 1,2.
Правильно,мне при тревоге от ПТСР валерьянка не помогала.Помог хороший психотерапевт!