Персональный тренер по воздушной акробатике
•... · 11 окт 2021
Смотря какой пресс считается хорошим) Ведь кому то достаточно самолюбования, а кому то пресс нужен для качественного выполнения упражнений. Разница есть.
Тренер по пауэрлифтингу, тренер по офп для... · 20 нояб 2021
Лучшими упражнениями на пресс являются те упражнение где есть скручивания позвоночника, с такой механикой движения при котором выключается поясница, и прямая мышца бедра, а вообще это такая же мышца как и любая другая и надо... Читать далее