Лень - эволюционный механизм, позволяющий сохранить энергию для более важных дел. К лени стоит прислушиваться.
Хитрость - одна из сторон ума.
Хитрый и ленивый человек способен найти наиболее простое и рациональное решение поставленной задачи.
Чтобы заставить себя выполнять неинтересную, но необходимую работу, нужно подумать о её результатах, о том, что они могут Вам дать. В итоге этого мыслительного процесса Вы получите необходимые гормоны, которые неплохо стимулируют.
Затем, немного помечтав, составьте план действий и приступайте к его реализации.
Помните, лучший отдых - смена вида деятельности. Перестаньте бездельничать на регулярной основе: чередуйте интересные и рутинные занятия. Откажите себе в желании полежать, бодрствуя. Придерживайтесь плана и графика!
Вознаграждайте себя! Вкусняшки и смешные видеоролики подойдут.
Делайте перерыв на отдых каждый час на 5-10 минут или каждые два часа на 10-15 минут.
Чередуйте умственную и физическую активность. Максимальные нагрузки легче всего переносить в середине Вашего дня.
Да пребудет с Вами Сила!
"4) Плотно заниматься только любимыми делами."
А если любимые дела - это есть и спать?
Если для тебя что-то действительно важно, то ни о какой лени не может быть и речи. Лень — это индикатор того, что дело не является для тебя по-настоящему важным.
Ты пробовал лениться дышать?
Нужно заставить себя ничего не делать, сидеть буквально сложа руки минут 30 и никак себя не занимать: это так безумно сводит с ума и надоедает, что сразу бежишь потом что-то делать.
Дополню: если же сводить с ума не начинает, то пора обратиться к специалисту.
Я бывший-будущий студент. Я преодолевал лень просто. Заставлял себя делать ту задачу которую надо было выполнить. Но с хитростями. Делал перерывы через каждые пол-часа. И все. Просто надо себя заставлять, и делать небольшие поблашки.
А что такое поблашки?
Я обычно делю задачу на маленькие легкие пункты, которые легко выполнить, а потом немного себя вознаграждаю. Или пытаюсь найти в работе что-то интересное