Я думаю , что на самом деле и при долгосрочной, и в процессе краткосрочной "быстрой" терапии по настоящему важным являются вовсе не названия, а то, получаете ли вы терапевтический эффект от встреч с терапевтом: происходят ли какие-то изменения в вашем понимании себя, своего "Я", и в мировосприятии. Снизились ли ваши страхи и беспокойства при ваших контактах с внешним миром, происходят ли позитивные изменения в ваших взаимодействиях с близкими людьми и окружающими. Именно эти происходящие с вами терапевтические эффекты имеют настоящее и подлинное значение, а штампы и шоры - их можно оставить любителям теоретических рассуждений. Я меня произошло именно так. Мне хватило одной фразы"... лучше прогнуться, чтобы потом прямее выпрямится"