основные полезные привычки происходят утром. потому что для меня утро- это время когда я могу побыть с самим собой наедине и помедитировать, а именно: это йога или медитация 20 минут, дальше чтение книги 30 минут, потом уделяю время на приготовления здорового завтрака, потому что питаться правильно необходимо, а особенно в наших сегодняшних условиях- это тоже полезная привычка.
Спать меньше, чем бодроствовать. Так как КПД человека измеряется в том сколько он сделает/произведёт/создаст/и тд., и зависит от его трудоспособности, а значит чем больше ты спишь, тем меньше пользы (как личной так и всеобщей)
Записывать идеи, которые не особо актуальны сейчас, но возможно будут актуальны потом.
Вести контроль финансов.
Следить за состоянием здоровья
Моя первая полезная привычка - это убираться и следить за порядком в доме, вторая это экономить - следить за акциями в магазине и не покупать то чего не надо, а так же я не склонна к импульсивным покупкам.
Пристёгиваюсь всегда, когда за руль сажусь. Потом всегда смываю за собой. Посуду сразу мою, а не оставляю в раковине. Всегда не ниже полбака держу бензина в машине на всякий случай, вдруг куда поехать придётся. Да много их, все не упомнишь)