1) Можно посмотреть фильм "сахар" и впечатлившись перестать его есть - быстрый результат гарантирую
2) причины полноты бывают разные, например гормональная недостаточность (все гормоны производятся из жировой ткани) или другие системные заболевания или ночной жор (что тоже может связано, например, с нехваткой гормонов - серотонина-мелатонина. Если причину не понять, то вес вернется обратно, даже на суперсжигателях жира.
Из своего опыта могу сказать, что действительно блокируют аппетит флуоксетин и редуксин. Оба отпускаются только о рецепту, но флуоксетин еще реально купить без.