Добрый день! Ученики ВУЗов тоже дети, поэтому им также , как и школьникам, важны:
- Режим дня: важно высыпаться; иметь время и возможность выполнять задания по учёбе; иметь свободное время, чтобы заниматься своими увлечениями и хобби.
- Хорошее психо-эмоциональное состояние: окружающая обстановка должна быть спокойной, члены семьи должны с уважением относится к подросшему ребёнку, разделять и принимать его таким, какой он есть; родители по-прежнему должны разделять интересы ребенка и общаться как и раньше.
Студент, в первую очередь, должен понимать для себя, зачем ему нужно хорошо учиться. Помогите ему в этом.
Чтобы активизировать работу мозга, важно заниматься физической активностью, играть в шахматы и настольные игры.
Было бы полезно, чтобы время просмотра развлекательных коротких видеороликов, которые сейчас популярны во всех соц сетях, было ограничено.
Полезно живое общение, чтение художественной литературы, дискуссии, нейро тренировки.
Зачем собирать всякий мусор, лучше это время потратить на учёбу: думать и учиться, зубрить и делиться. Вообщем учёба на первом месте должна быть. Удачи!
1. Нормализуйте режим сна - для полноценной работы мозга необходимо ложиться и вставать в одно и то же время.
2. Правильно и сбалансированно питайтесь - для максимальной продуктивности мозга необходимо исключить быстрые... Читать далее